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購買現成的急救包有不少好處，它更加便宜，包含了各種各樣的用品。但是自己組建一個急救包會有更多的好處，你可以根據你要進行的戶外活動進行搭配，也可以適當地減少一些重量。那一個急救包應該怎么搭配呢，以下是一些小技巧。一.在開始之前首先，急救箱就是你的急救知識。如果你打算前往偏遠地區度過一段較長的時間，好提前參加或學習一個野外急救課程。如果你打算進行短期徒步，你也應該基本的用品使用方法。從各個網站或者書籍中進行學習，有條件的話，參與到當地的一些急救課程中。 次數用完API KEY 超過次數限制
很多人在戶外時，總是攜帶各種急救，恨不得把家里的都帶在身上，這樣會給我們帶來很大的負重。其實，我們隨身攜帶的急救包，應當是滿足我們的戶到受傷等意外情況時，簡單的處置需求，也就是止血—包扎—固定—轉運的急救原則，防止因傷造成人員傷亡或傷情進一步惡化，而后期留給專業化人員予以救治。戶外急救包，主要是滿足個人簡單外傷的急救需要，并便于攜帶，在各類的環境之中能夠快速的展開注重止血、包扎、處置等急救功能，在短的時間內將病情制止住，對于物品的需求也是簡單化和功能化。 次數用完API KEY 超過次數限制
廈門維立康器械有限公司（WliconnMedical)急救箱包、應急箱包主要包括醫院救護、社區訪視、戶外運動、車載應急、日常護理等五大系列產品。
：體育運動后，用溫鹽水泡洗腳、腿，可避免次日腿、腳的酸痛和疲勞。催吐劑：當食物輕微或喝酒過量導致不舒服時,可飲用濃鹽水,幫助催吐。自然止血：后，可用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中，同時飲用鹽湯1杯，即可起到止血的功效
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